“來(lái)點(diǎn)養(yǎng)生的。”這句暗號(hào)成為了上周末蘇州工業(yè)園區(qū)師惠鄰里中心最流行的見(jiàn)面語(yǔ)。11月21日至23日，主題為“鄰里養(yǎng)生集”的活動(dòng)在這里火熱上演，將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧融入現(xiàn)代社區(qū)生活，為市民打造了一個(gè)治愈身心、聯(lián)結(jié)鄰里的“一站式”養(yǎng)生打卡地。

本次活動(dòng)創(chuàng)意十足地以“處方箋”形式發(fā)出邀請(qǐng)，精準(zhǔn)切中了當(dāng)代都市人，尤其是年輕群體對(duì)健康生活的迫切需求。在互聯(lián)網(wǎng)公司工作的“90后”李敏邊拍照邊說(shuō)，“我們同事群里都在傳這個(gè)活動(dòng)，說(shuō)是‘打工人專屬養(yǎng)生局’，今天特地過(guò)來(lái)打卡。”

鄰里中心公司充分發(fā)揮其“一站式”服務(wù)優(yōu)勢(shì)，將養(yǎng)生體驗(yàn)做得既全面又深入。在師惠鄰里中心的生鮮菜場(chǎng)，這里變身為“食療研究所”，推出了5款定制養(yǎng)生禮包和專屬菜譜，從源頭食材到烹飪方法，為居民提供整個(gè)秋冬的膳食方案，讓養(yǎng)生融入一日三餐。

專屬菜譜從“黃芪當(dāng)歸雞湯”到“百合銀耳羹”，將復(fù)雜的中醫(yī)理論變成了看得懂、做得來(lái)的家常美味。正在挑選食材的王阿姨說(shuō)：“師傅配好了料還教做法，比我自己瞎琢磨強(qiáng)多了，真的很實(shí)用！”

更令人驚喜的是現(xiàn)場(chǎng)豐富的免費(fèi)體驗(yàn)項(xiàng)目，堪稱“養(yǎng)生體驗(yàn)天花板”。居民可以品嘗到養(yǎng)生茶飲、滋補(bǔ)湯和藥膳茶葉蛋等“中藥食補(bǔ)三件套”；還可以參與“中醫(yī)理療盲盒”，享受專業(yè)醫(yī)師提供的把脈問(wèn)診、推拿按摩、耳穴壓豆等服務(wù)，親身感受中醫(yī)“黑科技”的魅力。親手制作艾草錘或養(yǎng)生香囊的DIY活動(dòng)，則讓健康可以“握在手中”。除了靜態(tài)調(diào)理，“養(yǎng)生集”還大力推廣潮流養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)設(shè)置了八段錦教學(xué)、中式帕梅拉、日落瑜伽等課程，將三種不同心境的運(yùn)動(dòng)帶入社區(qū)，鼓勵(lì)居民在呼吸流轉(zhuǎn)間找到屬于自己的生活節(jié)奏，實(shí)現(xiàn)身心平衡。

“鄰里養(yǎng)生集”還將于11月28日至30日（周五至周日）在兆佳巷、師惠鄰里中心繼續(xù)開(kāi)展。屆時(shí)，居民們可以繼續(xù)體驗(yàn)包括定制養(yǎng)生包、免費(fèi)中醫(yī)理療、潮流養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的全部精彩活動(dòng)，再續(xù)這場(chǎng)秋日里的溫暖之約。

駐園區(qū)記者 肖瑤

《蘇州日?qǐng)?bào)》2025年11月26日A03版